Atención a las recomendaciones para sobrellevar estos días de mucho calor

El Ministerio de Salud Pública aconseja a la población adoptar una serie de medidas para evitar complicaciones sanitarias.

El Instituto Uruguayo de Meteorología (Inumet) pronostica para este martes y miércoles altas temperaturas con máximas que oscilarán entre los 34 y los 38 grados en todo el país.

Si bien no estaríamos, según el Inumet, ante una ola de calor, el Ministerio de Salud Pública emitió una serie de recomendaciones a la población para días de altas temperaturas.

Entre los consejos de la autoridad sanitaria, se destacan:

-Evitar la exposición al sol entre las 11 y las 18 horas.

-Usar ropa oscura y holgada.

-Usar sombrero, preferentemente de ala ancha, lentes de sol y protector solar con protección alta.

-Ingerir más líquidos de lo habitual.

-En caso de niños, ofrecerles líquidos con más frecuencia y a los bebés, lactancia a demanda.

-Evitar comidas copiosas y calientes, prefiriendo frutas y verduras.

-No abusar de bebidas alcohólicas.

-Permanecer, preferentemente, en lugares frescos.

-Evitar la permanencia de niños, personas mayores y animales dentro de los autos cuando están estacionados.

Asimismo, el MSP recuerda que la exposición a los rayos UV del sol y de las camas solares, está demostrado que son las dos principales causas de cáncer de piel y fotoenvejecimiento.

En Uruguay, mueren dos personas por semana a causa del cáncer de piel.

Por otra parte, desde el sector médico se advierte sobre las consecuencias que puede tener la exposición a altas temperaturas y no tomar precauciones. Los médicos recomiendan cuidar a los ancianos y los niños.

El doctor Escipión Prósper, director técnico de la emergencia del SEMM, habló sobre los principales riesgo del calor y explicó que los mareos, el letargo y la deshidratación son las principales consecuencias.